25 Aprile 2019
Sonnolenza a fine pasto

Fame, sonnolenza a fine pasto, glicemia aumentata: come risolvere l’insulino-resistenza

Adele è una giovane commercialista di 30 anni che mi consulta per problemi legati al peso e al metabolismo. È molto preoccupata perché la sua qualità […]
9 Aprile 2019

Indice glicemico e indice insulinico: quello che devi sapere

Perché devi conoscere l’indice glicemico, insulinemico e carico glicemico. Scopri quali alimenti "insospettabili" stimolano una produzione di insulina altissima, simile a quella causata dal consumo di patate e merendine.
26 Marzo 2019

Come curare l’artrosi con l’alimentazione e la dieta a zona

Nell’artrosi l’alimentazione e lo stile di vita riescono a prevenire e curare le complicanze articolari e cardiovascolari. In questo articolo sono trattati gli errori alimentari che si commettono abitualmente e quale dieta si è dimostrata realmente efficace.
19 Marzo 2019
Alimentazione sana

Come Nutrirsi per Vivere Meglio: le scelte alimentari per la cura e la prevenzione delle malattie

Il nostro cibo, se usato correttamente, può diventare la più potente medicina per prevenire e curare le malattie. Ecco gli argomenti affrontati nell’incontro tenuto il 15 […]
26 Febbraio 2019
Dieta per perdere peso

Ho bisogno di mettermi a dieta. A chi rivolgersi dietologo o nutrizionista?

In questo ultimi anni sono comparse delle figure professionali sanitarie e non che si occupano, senza averne titolo, di tutto ciò che riguarda l’alimentazione e i problemi di peso. Prima di affidare il tuo bene più prezioso nelle mani di veri incompetenti, oltre che abusivi, ecco alcuni consigli utili per evitare di fare la scelta sbagliata.
18 Febbraio 2019

La sinusite cronica e la terapia omeopatica

La sinusite è una infiammazione della mucosa nasale e dei seni paranasali, scatenata da virus, batteri, che si accompagna a secrezione mucosa, dolore continuo aggravato dal movimento. L'aggravamento è al mattino al risveglio per poi ripresentarsi la sera.
5 Febbraio 2019
Coca Cola

Cosa succede quando bevi la Coca-Cola

Le bevande zuccherate come la Coca-Cola sono considerate dannose per la nostra salute. Ti sei mai chiesto esattamente perché è dannosa e che malattie può provocare?
30 Gennaio 2019

Osteoporosi, come prevenirla con la corretta terapia medica e alimentazione

L’Osteoporosi è una malattia dello scheletro con decalcificazione del tessuto spugnoso. Le cause sono molteplici anche se la malattia è legata all’età ed al sesso. Quali […]
22 Gennaio 2019

Gravidanza: la dieta per la mamma e il bambino 

L’alimentazione corretta è necessaria per una gravidanza fisiologica e per un normale accrescimento del bambino. Vedremo la qualità e la quantità dei cibi da introdurre. Toxoplasmosi e rischi reali.