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Il dietologo o il nutrizionista con le loro conoscenze mediche aiutano a prevenire e curare le malattie impostando una alimentazione o dieta corrette. Promuovono stili di vita per il mantenimento della salute.
10 Ottobre 2019
Le diete con beveroni, barrette o altri sostitutivi dei pasti funzionano? Per dimagrire bisogna ridurre o aumentare le proteine? Posso dimagrire continuando a mangiare quello che voglio? Cosa mangiare a colazione per perdere qualche chilo di troppo? Ecco alcune delle domande che spesso si pongono le persone alla ricerca di una soluzione per dimagrire.
18 Luglio 2019
È la stagione più difficile dell’anno perché se da un lato ci sono più occasioni per mettere in mostra il nostro corpo dall’altra aumentano le occasioni per trasgredire. La vacanza stessa facilmente fa consumare inconsapevolmente calorie in eccesso mangiando quello che alcuni considerano cibi sani.
25 Giugno 2019
Questo articolo nasce con l’obbiettivo di risolvere i dubbi che possono affliggere coloro che applicano il metodo alimentare a Zona. Le domande che troverai sono quelle che più frequentemente mi sono poste durante la visita.
31 Maggio 2019
L’intolleranza al lattosio e l’infiammazione alle proteine del latte si manifestano con coliche addominali, crampi e diarrea. Sono due malattie che, pur avendo in comune i […]
25 Aprile 2019
Adele è una giovane commercialista di 30 anni che mi consulta per problemi legati al peso e al metabolismo. È molto preoccupata perché la sua qualità […]
9 Aprile 2019
Perché devi conoscere l’indice glicemico, insulinemico e carico glicemico. Scopri quali alimenti "insospettabili" stimolano una produzione di insulina altissima, simile a quella causata dal consumo di patate e merendine.
26 Marzo 2019
Nell’artrosi l’alimentazione e lo stile di vita riescono a prevenire e curare le complicanze articolari e cardiovascolari. In questo articolo sono trattati gli errori alimentari che si commettono abitualmente e quale dieta si è dimostrata realmente efficace.
19 Marzo 2019
Il nostro cibo, se usato correttamente, può diventare la più potente medicina per prevenire e curare le malattie. Ecco gli argomenti affrontati nell’incontro tenuto il 15 […]
26 Febbraio 2019
In questo ultimi anni sono comparse delle figure professionali sanitarie e non che si occupano, senza averne titolo, di tutto ciò che riguarda l’alimentazione e i problemi di peso. Prima di affidare il tuo bene più prezioso nelle mani di veri incompetenti, oltre che abusivi, ecco alcuni consigli utili per evitare di fare la scelta sbagliata.