Il dietologo o il nutrizionista con le loro conoscenze mediche aiutano a prevenire e curare le malattie impostando una alimentazione o dieta corrette. Promuovono stili di vita per il mantenimento della salute.

10 novembre 2018

Una ricetta dolce per la dieta a Zona

Un dolce  saporito anche per chi è a dieta a Zona Per chi segue l’alimentazione a Zona nulla è vietato, nemmeno i dolci. Inizia con oggi […]
9 ottobre 2018

Dieta iperproteica per dimagrire: perché non funziona e quali i rischi per la salute

La dieta iperproteica è un un’alimentazione caratterizzata da una scarsa introduzione di carboidrati compensata da un aumento del consumo di proteine e grassi. Usata per dimagrire ha dimostrato molti rischi per la salute che dovresti conoscere.
3 settembre 2018

Dopo le vacanze come dimagrire con la Dieta a Zona recuperando la taglia

Hai finito le tue sospirate vacanze.  Vorresti dimagrire recuperando la tua taglia. Stai magari pensando di fare una dieta con poche calorie riprendendo l’attività fisica. Per […]
17 agosto 2018

I Blocchi e le Tabelle dei miniblocchi nella dieta a Zona. Basta calcoli delle calorie

Nella dieta a Zona non si fa uso delle calorie per stabilire la quantità di cibo da consumare nella giornata. Si utilizza il metodo composto dai […]