Ipercolesterolemia: meglio la carne bianca o la carne rossa?
In questi ultimi anni c’è un gran parlare per il rischio che la carne rossa possa essere dannosa per il cuore e le arterie per la presenza di grassi saturi e colesterolo.
Dietologia
Il dietologo o il nutrizionista con le loro conoscenze mediche aiutano a prevenire e curare le malattie impostando una alimentazione o dieta corrette. Promuovono stili di vita per il mantenimento della salute.
Allergie primaverili: sintomi, prevenzione e cure
Con l’arrivo della primavera il rilascio nell’aria dei pollini, da parte delle piante e dei fiori, scatena le allergie primaverili nei soggetti sensibili. Dal contatto tra pollini e sistema immunitario compaiono sintomi fastidiosi al naso e agli occhi con difficoltà respiratorie e allergie cutanee. Nel … Continua a leggere
Digiuno serale: per chi è indicato, effetti e benefici
Il digiuno serale intermittente, dinner canceling, è una restrizione dell’orario dei pasti che si sta dimostrando promettente nella gestione dell’obesità e delle malattie dismetaboliche.
La dieta Fodmap nella sindrome del colon irritabile
Con la dieta Fodmap s’intende una dieta a basso contenuto di alcuni carboidrati presenti in frutta, verdura, legumi, zuccheri, che possono causare disturbi intestinali. È indicata per le persone con sindrome dell’intestino irritabile.
Fibromialgia e alimentazione: cosa mangiare e quali cibi evitare
Dolori muscolari diffusi con disturbi dell’umore (ansia, depressione), dell’intestino (colon irritabile), caratterizzano la Fibromialgia. La terapia farmacologica convenzionale è necessaria per ridurre il dolore, l’insonnia e la stanchezza del mattino. La comparsa di alcuni effetti collaterali limita la prosecuzione del trattamento e la necessità di … Continua a leggere
Gestione dell’iperglicemia e del diabete con la dieta
L’iperglicemia è quasi sempre scoperta occasionalmente perché asintomatica. Ci sono alcune condizioni in cui la glicemia può aumentare, alcune anche fisiologiche.
Come prevenire e curare l’influenza intestinale
L’influenza intestinale, meglio nota come gastroenterite virale, è l’infiammazione della mucosa intestinale in seguito a contatto con virus o batteri.
Come prendersi cura dell’intestino dopo le feste di fine anno con la depurazione
Ancora qualche giorno e le feste di quest’anno “indimenticabile” finiranno. Come stai? Sei aumentato di peso di qualche chilo dopo aver abusato dei dolci tipici di questo periodo? Ti senti gonfio, stanco, digerisci male? Non ti senti in forma come al solito. Per colpa del … Continua a leggere
Malattie autoimmuni, cosa sono, perché stanno aumentando e come difendersi
Nelle malattie autoimmuni il sistema immunitario, vero e proprio sistema di difesa contro sostanze estranee, per un errore genetico aggredisce le cellule sane del corpo con gli autoanticorpi. Ne segue una perdita della funzione dell’organo colpito se non si interviene precocemente. Enzo è un paziente … Continua a leggere