Il dietologo o il nutrizionista con le loro conoscenze mediche aiutano a prevenire e curare le malattie impostando una alimentazione o dieta corrette. Promuovono stili di vita per il mantenimento della salute.
Prepara l’organismo disintossicandolo, smaltendo il peso in eccesso, reimpostando una dieta per la stagione fredda. Se ti ammali spesso in questo periodo rinforza il sistema immunitario attraverso il microbiota intestinale.
Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato il legame tra dieta antinfiammatoria e miglioramento dei sintomi dell’artrite. È lo stesso paziente che spesso riferisce benefici o aggravamenti mangiando alcuni cibi.
Come affrontarli con la dieta e lo stile di vita Il sovrappeso e l’obesità sono l’espressione di un eccessivo accumulo di grasso nei tessuti dell’organismo. Per conoscere il tuo stato di normalità devi sapere il tuo Indice di Massa Corporea (BMI). Si calcola prendendo il … Continua a leggere
La dieta chetogenica è stata utilizzata per la prima volta nel 1920 per curare i pazienti affetti da crisi frequenti di epilessia. Gli attacchi si riducevano durante il digiuno. Più recentemente è impiegata nelle diete dimagranti per la grande obesità ed in quelli situazione cliniche … Continua a leggere
Le diete con beveroni, barrette o altri sostitutivi dei pasti funzionano? Per dimagrire bisogna ridurre o aumentare le proteine? Posso dimagrire continuando a mangiare quello che voglio? Cosa mangiare a colazione per perdere qualche chilo di troppo? Ecco alcune delle domande che spesso si pongono le persone alla ricerca di una soluzione per dimagrire.
È la stagione più difficile dell’anno perché se da un lato ci sono più occasioni per mettere in mostra il nostro corpo dall’altra aumentano le occasioni per trasgredire. La vacanza stessa facilmente fa consumare inconsapevolmente calorie in eccesso mangiando quello che alcuni considerano cibi sani.
Questo articolo nasce con l’obbiettivo di risolvere i dubbi che possono affliggere coloro che applicano il metodo alimentare a Zona. Le domande che troverai sono quelle che più frequentemente mi sono poste durante la visita.
L’intolleranza al lattosio e l’infiammazione alle proteine del latte si manifestano con coliche addominali, crampi e diarrea. Sono due malattie che, pur avendo in comune i sintomi, riconoscono cause e trattamenti diversi. Vedremo come differenziarle e la corretta alimentazione. Il Latte vaccino Il latte vaccino … Continua a leggere
Adele è una giovane commercialista di 30 anni che mi consulta per problemi legati al peso e al metabolismo. È molto preoccupata perché la sua qualità di vita sta peggiorando per la stanchezza accompagnata ad aumento dell’appetito. Notizie cliniche Durante la visita Adele mi riferisce … Continua a leggere