I disturbi della memoria. Come prevenirli.

Una ricerca ha dimostrato come una corretta alimentazione ricca in acidi Omega3 e Polifenoli può rallentare i disturbi della memoria e l’Alzheimer. Ma non basta. L’importanza dello stile di vita. Diffusione della Demenza e dell’Alzheimer. Conseguenze nei prossimi 30 anni Una ricerca condotta nell’isola di … Continua a leggere

Depresso e ti ammali spesso? È il microbioma

Il microbioma, questo sconosciuto Il microbioma è costituito da un insieme di microrganismi presenti nel tubo digerente dell’uomo. Ad ogni tratto intestinale ci sono microbioti diversi rappresentati da Bifidobatteri, Lactobacilli ed Eubacterium. Sono necessari per il metabolismo delle calorie, della sintesi delle vitamine. Regolano l’espressione del … Continua a leggere

Infiammazione da glutine ha i sintomi della celiachia ma non lo è

Cos’è l’Intolleranza al Glutine Oggi é comune il gonfiore addominale dopo l’assunzione di carboidrati raffinati. Ed ecco subito la paura: sarà la celiachia o sarà un’ipersensibilità alimentare? Il dubbio può sempre nascere ma i test di base permettono di differenziarli. In entrambe le patologie c’è l’infiammazione … Continua a leggere

Intolleranza alimentare e allergie. Conoscerle per guarire

L’intolleranza alimentare è una delle malattie di cui si parla di più sia a livello mediatico sia tra i pazienti.  Ma quanti dubbi, quanti errori diagnostici, diete prescritte da non addetti ai lavori  senza laurea in medicina. L’intolleranza alimentare sono una perdita della tollerabilità verso alcuni cibi … Continua a leggere

Scampato allarme. Non è il colesterolo la causa dell’infarto

L’infarto è una malattia, in parte dovuta ad un errato stile di vita, ma la novità  è la presenza di un’infiammazione cronica della parete vascolare. Cambia l’approccio nutrizionale e quello terapeutico. Fattore di rischio è l’alimentazione ricca in carboidrati raffinati con conseguente aumento dei trigliceridi. … Continua a leggere