Gli Omega3 riducono l’infiammazione nelle malattie reumatiche

Nell’artrite reumatoide e nelle malattie reumatiche, riconosciuti i benefici degli acidi Omega3 Nell’artrite reumatoide, l’aumento degli acidi grassi essenziali Omega3, soprattutto il suo componente EPA, migliora i sintomi e le recidive della malattia. Recenti ricerche dimostrano i benefici nei pazienti studiati. Ma vediamo cos’è l’artrite reumatoide, … Continua a leggere

La Dieta a Zona del dr. Barry Sears

Come alimentarsi a Zona in modo corretto Questo nuovo approccio di alimentazione detto “Zona” nasce negli USA nel 1995, grazie alla felice intuizione del dr. Barry Sears, ricercatore americano dell’Università di Boston. Il cibo è l’unica medicina in grado di controllare la produzione degli ormoni dando … Continua a leggere

Noci e salute

Benefici delle noci per la salute

Quante noci mangiare e star bene. L’importanza per il cuore e le articolazioni Tutti i giorni apri qualche noce, gustale al naturale, con la frutta fresca, con il formaggio. Devi mangiarle perché hanno proprietà nutrizionali benefiche per l’intero organismo. Le noci sono il seme dell’albero … Continua a leggere

Crema di Bugwig

Crema Budwig

E’ una dolce e proteica colazione per chi ha bisogno di energia psico fisica. Fornisce la giusta quantità di vitamine, carboidrati, proteine, acidi grassi, acido linoleico e acido lipoico. Questa combinazione cremosa è salutare perché: – ripristina la flora batterica – aiuta a espellere le tossine … Continua a leggere