Estate tempo di punture d’insetti. Come difendersi

Ogni anno con la bella stagione ritornano zanzare, api, che ci rendono problematiche le serate all’aria aperta. Il tutto si risolve con qualche eruzione cutanea pruriginosa ma altre volte si hanno reazioni allergiche talora anche gravi. Come difendersi da insetti, morsi di cani, graffi di … Continua a leggere

Afte in bocca: cause, sintomi e cure

Il caso clinico di un uomo di 40 anni  affetto da più di 20 anni da afte croniche in bocca. I sintomi e la terapia adottata che ha portato alla risoluzione del problema e a donare al paziente tranquillità, più energia fisica e mentale.

Mindfulness e alimentazione come rimedio per ansia e depressione

L’autunno e la primavera rappresentano uno dei momenti particolari dell’anno in cui si riacutizzano i malesseri psicofisici come ansia, depressione, stanchezza, insonnia. Scopri i benefici offerti dalla mindfulness e dall’alimentazione corretta per superare questi malesseri.

I broccoli bloccano i tumori del colon

I tumori del colon L’intestino è un organo di 7 metri  deputato all’assorbimento delle sostanze nutritive che provengono dall’alimentazione. Il tumore del colon-retto è dovuto alla proliferazione incontrollata delle cellule della mucosa che riveste questo organo. La speranza che viene dai broccoli Il sulforafano, una … Continua a leggere

Il medico che il paziente vorrebbe

Il rapporto Medico-Paziente in crisi Lo sviluppo della diagnostica e della terapia medica hanno portato i medici a focalizzare l’attenzione più sulla malattia che sul paziente, depersonalizzando il modo di colloquiare con il malato. La persona è stata trasformata in una cartella clinica.  È scomparsa la … Continua a leggere

L’alimentazione giapponese e quella italiana

Differenze tra dieta giapponese e italiana I giapponesi, grazie alla loro dieta, vivono a lungo. Per le donne l’aspettativa di vita è 87 anni, per gli uomini 80 anni. L’alimentazione giapponese è molto sana anche più di quella italiana, anche se meno saporita: è ricca … Continua a leggere

Perchè nella casa passiva si vive in salute

Salute è vivere in una casa “passiva” Oggi la casa va considerata un investimento non solo economico ma soprattutto sulla nostra salute. E’ il luogo dove tutti viviamo di più. L’ambiente  in cui viviamo deve essere sano e vivibile. Ma le nostre case sono proprio … Continua a leggere

Alzati e cammina per vivere a lungo

Il segreto di lunga vita? Alzarsi spesso Vuoi vivere più a lungo? Alzati spesso e non stare troppo seduto. Secondo quanto rivelato da uno studio americano, pubblicato su gli Annals of Internal medicine, il rischio di morte precoce è più alto per chi rimane seduto per più di 30 minuti consecutivi senza … Continua a leggere