Carboidrati: 2 blocchi
- Croissant vuoto 50 g = 2 miniblocchi
Proteine: 2 blocchi
- Bresaola 25 g = 1 miniblocco
- Crema formaggio light 70 g = 1 miniblocco
Grassi: 2 blocchi
- sono già presenti nelle proteine
Bevanda:
- Cappuccino di latte di mandorla senza zucchero